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Wohlfühl-Seminar an der Ostsee

Gönn dir Entspannung und Zeit für dich.

Wann hast du das letzte mal nur für dich am Strand gesessen…

das Meer betrachtet…

die Ruhe genossen…

und einfach nur entspannt?

 

Wird es Zeit?

Zeit für dich!
Nimm eine Auszeit vom Alltag und lass deine Seele baumeln.
Im Alten Pfarrhaus mit seiner angenehmen und liebevoller Atmosphäre findest du wunderbare Orte, die zum Entspannen einladen.

Sommer, Sonne, Strand und Meer – wie klingt das für dich?

Wohlfühl-Seminar mit ruhewerk an der Ostsee

Was erwartet dich?

  • Wohlfühl-Tage an der Ostsee
  • Strand und Meer
  • Entspannung, Ruhe und Erholung
  • Kurze Wanderungen durch Wälder, an Steilküsten und am Sandstrand
  • Zeit nur für dich
  • Ausflug zur Insel Poel

Seminarinhalte

  • Entspannungsmethoden
  • Atem- Bewegungs- und Meditationstechniken
  • Effektive Strategien, dein Glück zu steigern
  • Achtsamkeitstraining
  • Stressmanagement
AltesPfarrhaus

Seminarort

Das 200 Jahre alte Pfarrhaus liegt in Ostseenähe, zwischen dem Ostseebad Kühlungsborn und der Hansestadt Wismar, unweit der Insel Poel.
Umgeben von intakter Natur kannst du frischen Wind und gesundes Reizklima genießen.
Weite Felder, das Salzhaff, flache weiße Sandstrände (ca. 10 km entfernt), schroffe Steilküsten, traumhafte Küstenwälder und alter Baumbestand machen diesen Ort zu einem idealen Seminarort mit vielen Möglichkeiten in der Natur zur Ruhe zu kommen.

Altes Pfarrhaus
Kirchweg 6
18233 Alt Bukow

Wohlfühl-Seminar mit ruhewerk
Wohlfühl-Seminar mit ruhewerk
Wohlfühl-Seminar an der Ostsee
Wohlfühl-Seminar mit ruhewerk

Du brauchst einfach mal Zeit und Ruhe für dich?

Stell dir vor, du wachst in einem gemütlichen Zimmer auf. Keine Aufgabe wartet auf dich, du brauchst nicht mal das Frühstück vorzubereiten.
In Ruhe machst du dich bereit für den Tag.
Einen Tag voller Impulse und Übungen, die dir helfen zu entspannen und dich auf der Sonnenseite des Lebens aufzuhalten.
Du hast Zeit für dich und Zeit in der Gruppe.
Du schlenderst am Strand entlang und lässt kühle Wellen deine Füße umspülen.
Du erlebst wohltuende Qigong Übungen in der Natur.
Du hast Zeit und Muße für dich, schaltest die Systeme einmal ganz runter und tankst neue Kraft.
Abwechselnd erlebst du Inspiration und Entspannung, Input und Auszeiten für dich.
Dein Wohlbefinden und die Erfüllung deiner Wünsche stehen an erster Stelle.
Wie beschließt du den Tag? Alleine am Strand? Bei einem Glas Rotwein im Garten? Mit netten Menschen im Gespräch am Lagerfeuer?

Wohlfühl-Seminar mit ruhewerk
Wohlfühl-Seminar mit ruhewerk
Wohlfühl-Seminar mit ruhewerk
Wohlfühl-Seminar mit ruhewerk

Das sagen meine Kunden

„Seminare von Ines kann ich uneingeschränkt empfehlen. Die Seminarinhalte werden toll präsentiert und mithilfe des Workbooks bleibt alles zum späteren Nachlesen erhalten. “
Nadine

„Ines zeigt einfache Tipps und Trick, die wirklich helfen auch zu Hause entspannter und gelassener zu sein.“
Maike

„Ich habe selten so ein liebvoll vorbereitetes Seminar erlebt. Ines schafft eine angenehme Wohlfühlatmosphäre und geht sehr auf individuelle Wünsche ein. Mir hat sehr gut gefallen, dass so flexibel auf alle Bedürfnisse eingegangen wurde.“
Sarah

Ist das Wohlfühl-Seminar das Richtige für dich?

Dieses Seminar richtet sich an alle, die Entspannung und Erholung nötig haben.
Ob du im Job gerade sehr gefordert bist, dich in zahlreichen Aufgaben verstrickst oder privat viel um die Ohren hast.
Wenn du schon lange nichts mehr nur für dich getan hast, dann bist du in diesem Seminar richtig!

  • Fällt es dir manchmal schwer ruhig und gelassen zu reagieren?
  • Möchtest du dich selbst tief entspannen können?
  • Fehlen dir Tools um gut mit Stress umgehen zu können?
  • Möchtest du einfach mal die Seele baumeln lassen?
  • Ist es an der Zeit, dass du dich wichtig nimmst und dir selbst etwas Gutes tust?
  • Bist du zeitweise erschöpft, müde und ausgebrannt?

Wenn du mehrere Fragen mit „Ja“ beantwortest gilt, du bist im Wohlfühl-Semianr richtig!

Kosten

1.120 €

Seminargebühren
540 €
In diesen Gebühren sind enthalten:

  • 30 Stunden Seminarzeit
  • ein Workbook mit allen Seminarinhalten
  • Entspannung to go (USB Stick mit Yoga Nidra)
  • ein wunderschöner Begleiter für zu Hause
  • eine Überraschung
  • viel Entspannung, Wohlfühlmomente und Urlaubsfeeling

zuzüglich Wohlfühlpauschale
580 €
In dieser Pauschale sind enthalten:

  • 5 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Vollverpflegung
  • Yogi Tee und gesunde Knabbereien
  • Ausleihe praktischer Isositzkissen für Zeit in der Natur

100 € sparen bei Buchung bis 10.02.18

Ermäßigungen sind in Absprache möglich.

Ich freue mich auf dich und unsere Wohlfühl-Zeit an der Ostsee!

Mit ruhewerk an die Ostsee
KLICK HIER UND GÖNN' ES DIR

Termin

26. – 30. Mai 2018

Samstagbis 13.00 UhrAnreise & Ankommen
13.30 -15.00 UhrSeminarauftakt & Kennenlernen
15.30 - 17.00 UhrEntspannung
Yoga Nidra Einheit
Problem- und Zielanalyse
17.00 - 18.00 UhrZeit für dich
19.00 - 20.00 UhrFlow
Sonntag9.00 - 10.30 UhrMehr Glück in deinem Leben
11.00 - 12.30 UhrAchtsamkeit
13.30 - 15.00 UhrStressmanagement
17.00 - 18.00 UhrZeit für dich
19.00 - 20.00 UhrMeditation & Ausklang am Lagerfeuer
Montag9.00 - 10.300 UhrQigong & Zeit für dich am Strand
11.00 - 12.30 UhrGehmeditation & ein Zeichen für dich 😉
13.30 - 15.00 UhrZeit für Wünsche
17.00 - 18.00 UhrZeit für dich
19.00 - 20.00 UhrFlow
Dienstag9.00 - 15.00 UhrAusflug mit Entspannung und Achtsamkeit am Strand
17.00 - 18.00 UhrZeit für dich
19.00 - 20.00 UhrMeditation & Ausklang am Lagerfeuer
Mittwoch9.00 - 10.30 UhrQigong & Zeit für dich am Strand
11.00 - 12.30 UhrSchreibmeditation
13.30 - 15.00 UhrAbschluss mit Überraschung