Hast du schon lange keine Zeit mehr nur für dich gehabt?

Gönn dir erholsame Wohlfühl-Tage!
5 Tage geht es nur darum, dass es dir gut geht.
Entspann dich, geh barfuß am Strand entlang und fahr die Systeme runter um neue Kraft zu tanken.

Bring dein Leben in eine gesunde und wohltuende Balance. Der Lebensbereich Arbeit/Leistung nimmt in der Regel zu viel Raum ein, was zwangsläufig dazu führt, dass andere Bereiche zu kurz kommen. Hierunter leiden Gesundheit und die eigene Lebenszufriedenheit. Das Seminar Life-Balance hilft dir deinen individuellen Weg zu einem Leben in Balance zu finden.

Gönn dir eine Auszeit im wunderschönen Kloster Frenswegen und widme dich ganz dem Thema persönliche Entspannung. Mit der effektiven Tiefenentspannungsmethode Yoga Nidra, lernst du ein Juwel unter den Entspannungstechniken kennen und trainierst sie für den weiteren, hilfreichen Einsatz zu Hause.

Begrenzte Plätze.

Ich durfte mit dem NDR einen kleinen Beitrag zum Trend-Thema Waldbaden drehen.
Du bekommst hier einen Eindruck davon, was sich hinter dem Begriff Waldbaden verbirgt.
Viel Spaß dabei!

Nimm ein Waldbad und lass nicht nur die Seele baumeln, sondern auch dich selbst in einer Hängematte im Wald.
In Japan schon fester Bestandteil des Gesundheitsprogramms, hält Waldbaden nun auch in Deutschland Einzug.
Erlebe die zahlreichen positiven Effekte des Aufenthalts und der sanften Aktivität im Wald.

Waldbaden ja gerne! Aber wie?
Im Online-Kurs Waldbaden erhältst du Anregungen und Impulse für dein erstes Waldbad (und hoffentlich viele weitere). Ausgerüstet mit Tipps und Übungen kannst du das Waldbaden in „deinem“ Wald für dich entdecken und dein persönliches Programm zusammenstellen.

Einen entscheidenden Anteil am persönlichen Glücklichsein, hat die Ausbalancierung der eigenen Lebensbereiche. Im Tagesseminar Life-Balance geht es genau darum. Du wirst dich intensiv mit dem Thema Life-Balance beschäftigen und deinen persönlichen Fahrplan zu mehr Balance in deinem Leben erstellen.

Max. 8 Teilnehmer

Gönn dir eine Auszeit und zwei Tage intensives und ganz individuelles Glückstraining. Im wunderschönen Kloster Frenswegen lernst du erprobte Glücksübungen kennen und stellst deinen persönlichen Trainingsplan für eine dauerhafte Steigerung deines Glücks zusammen.

Lerne bequem von zu Hause aus Glücklicher zu sein. Im Online-Kurs Glück erhältst du Anleitungen und Impulse für ein zufriedenes und glückliches Leben. Stell dir deinen eigenen Glückstrainingsplan zusammen und steigere, mit effektiven Übungen der Positiven Psychologie, dauerhaft dein Wohlbefinden.