Individuelle und nachhaltige Trainings für Mitarbeiter und Führungskräfte.
- Resilienz & Stressmanagement
- Female Empowerment
- Empowerment
- Happiness im Job
Kein esoterisches Wischiwaschi sondern evidenzbasierte wissenschaftliche Grundlage. Das Trainingskonzept umfasst Wissensvermittlung – Praxis – Umsetzungsplanung.
Coaching und Projektbegleitung
- Umgang mit besonderen Herausforderungen
- Projekte zur Steigerung des Frauenanteil in der Führungsebene
Erfolg hat drei Buchstaben T U N.
GOETHE
Mit meiner fachlichen Expertise und empathischen Art unterstütze ich Mitarbeiter und Führungskräfte positive Veränderungen zu schaffen.
Meine Kernkompetenzen sind Resilienz und Stressbewältigung, Happiness im Job und Achtsamkeit. Darüber hinaus leiste ich Projektbegleitung und Trainings um gezielt Frauen zu stärken und für Führungspositionen zu gewinnen. Aufgrund vieler nachgewiesener Vorteile heterogener Führungsteams haben Unternehmen zunehmend den Wunsch sich hier besser aufzustellen, scheitern aber an der zu geringen Anzahl an Bewerberinnen. Die eigenen Mitarbeiterinnen gezielt zu stärken ist Ziel des Female Empowerment.
Firmenangebote
Coaching
Systemisches Coaching & Naturcoaching
Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.
JON KABAT-ZINN
Als Systemischer Coach begleite ich dich bei einer aktuellen Herausforderung oder Belastung. Du gewinnst Klarheit über dein Ziel, kommst einer Lösung auf die Spur und findest Schritte, die du in Richtung Zielerfüllung und Steigerung deines Wohlbefindens unternehmen kannst.
Das Coaching kann als Online-Coaching oder als Walk & Talk im Wald (bei Hannover) stattfinden.
Waldbaden im Lauf der Jahreszeiten
Winter-Waldbaden mit Glühwein
Manchmal ist alles was wir brauchen einfach etwas Ruhe, Zeit für uns selbst und die Natur um uns herum.
Erlebe den Wald im Laufe der Jahreszeiten.
Angeleitete Naturübungen, Meditation und Entspannung im Wald werden das Waldbaden zu einem intensiven Erlebnis für dich machen. Besonderen Fokus legen wir bei diesen Waldbade-Terminen auf den Wechsel der Jahreszeiten mit den jeweiligen Besonderheiten und ganz eigenen Impressionen.
Winter-Waldbaden mit Glühwein am 16.12.2023.
Als eine der ersten Anbieterinen von Waldbaden in Deutschland, nehme ich dich mit auf eine achtsame Begegnung mit dem erholsamen Naturbereich des Waldes. Erlebe den Wald auf eine neue und besondere Weise kennen und lerne was Entschleunigung wirklich bedeutet.
Erlebe Waldbaden im one-to-one Setting, als Gruppe oder als Team-Event/Mitarbeiter-Seminar.
Online-Angebote
Produkte
Ich unterstütze folgende soziale Projekte:
Happy Kids Prgramm (www.abaana.de).
Abaana unterhält eine Schule in Uganga und versorgt Schulkinder mit Bildung, medizinischer Versorgung und Nahrungsmitteln. Ich unterstütze dies Projekt sehr gerne und finde gut und wichtig, dass die Gelder direkt ankommen, wo sie benötigt werden und viel mit ehrenamtlicher Arbeit geleistet wird.
Ich würde mich sehr freuen, wenn ich jemanden animieren kann mit einem kleinen Beitrag zu helfen. Ihr findet die Information auf www.abaana.de.
Patenschaft für den Delfin Rainbow (Whales.org WDC ).
Der Schutz der Meere und seiner faszinierenden Bewohner liegt mir sehr am Herzen. Mit einer Patenschaft kann jeder hier einen kleinen Beitrag leisten. Das WDC betreibt in Schottland eine kleine Station. Ein Besuch lohnt sich. In der Bucht kann man häufig die Delfine aus nächster Nähe sehen.
kostenfreie Vorträge
Frauenselbsthilfe Krebs – Landesverband Niedersachsen/Bremen/Hamburg e.V.