Dein Weg zu mehr Entspannung und Glück im Leben.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig die Fähigkeit ist, mit Stress gut umgehen und sich selbst entspannen zu können. Als Naturliebhaberin und Biologin habe ich Entspannung und Erholung schon immer in der Natur gesucht. Am Meer, im Wald – Natur tut mir einfach gut.
Im Zuge meiner Weiterbildungen habe ich dann mit dem Thema Glückstraining, die perfekte Ergänzung für mich und meine Kunden gefunden. Sein Glück, selbst zu gestalten und nicht auf das Glück von Außen zu warten, ist eine sehr wertvolle Fähigkeit, die mir hilft dauerhaft zufrieden und gelassen zu sein.
Sehr gerne unterstütze ich dich dabei, deinen individuellen Weg zu mehr Entspannung, Natur und Glück zu finden.
Herzliche Grüße
Coaching
Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.
JON KABAT-ZINN
Als Systemischer Coach begleite ich dich bei einer aktuellen Herausforderung oder Belastung. Du gewinnst Klarheit über dein Ziel, kommst einer Lösung auf die Spur und findest Schritte die du in Richtung Zielerfüllung und Steigerung deines Wohlbefindens unternehmen kannst.
Das Coaching kann klassich in Präsenz, als Online-Coaching oder als Walk & Talk im Wald (bei Hannover) stattfinden.
ICH MÖCHTE MEHR WISSEN
Online-Angebote
Waldbaden am Benther Berg (Ronnenberg bei Hannover)
17.02.23 (15.00-18.00 Uhr, mit mehr Spazierengehen als bei den anderen Terminen)
24.03.23 (15.30 – 18.30 Uhr)
auf Anfrage
Produkte
Auch in 2022 gibt es wieder ein
Waldbaden Bundle
wenn du es nicht verpassen, oder als Anbieter dabei sein möchtest, schick mir eine Mail (info(at)ruhewerk.de)
Ich unterstütze folgende soziale Projekte:
- Patenschaft für Kahinju Rose, 13 Jahre alt aus Uganda (www.abaana.de).
Corona hat Uganda besonders hart getroffen und es fand über ein Jahr kein Schulunterricht und damit auch keine damit verbundene Versorgung statt. Dies hat weitreichende Folgen und die Not ist sehr groß. UNterstützung des Projektes, welches ehrenamtlich aufgebaut ist und 1:1 Hilfe leistet ist auf vielerlei Weise möglich.
Ich würde mich sehr freuen, wenn ich jemanden animieren kann mit einem kleinen Beitrag zu helfen. Ihr findet die Information auf www.abaana.de.
- Patenschaft für den Delfin Rainbow (Whales.org WDC ).
Der Schutz der Meere und seiner faszinierenden Bewohner liegt mir sehr am Herzen. Mit einer Patenschaft kann jeder hier einen kleinen Beitrag leisten. Das WDC betreibt in Schottland eine kleine Station. Ein Besuch lohnt sich. In der Bucht kann man häufig die Delfine sehen.