Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig die Fähigkeit ist, mit Stress gut umgehen und sich selbst entspannen zu können. Als Naturliebhaberin und Biologin habe ich Entspannung und Erholung schon immer in der Natur gesucht. Am Meer, im Wald – Natur tut mir einfach gut.
Im Zuge meiner Weiterbildungen habe ich dann mit dem Thema Glückstraining, die perfekte Ergänzung für mich und meine Kunden gefunden. Sein Glück, selbst zu gestalten und nicht auf das Glück von Außen zu warten, ist eine sehr wertvolle Fähigkeit, die mir hilft dauerhaft zufrieden und gelassen zu sein.
Sehr gerne unterstütze ich dich dabei, deinen individuellen Weg zu mehr Entspannung, Natur und Glück zu finden.
Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.
JON KABAT-ZINN
Als Systemischer Coach begleite ich dich bei einer aktuellen Herausforderung oder Belastung. Du gewinnst Klarheit über dein Ziel, kommst einer Lösung auf die Spur und findest Schritte die du in Richtung Zielerfüllung und Steigerung deines Wohlbefindens unternehmen kannst.
Das Coaching kann klassich in Präsenz, als Online-Coaching oder als Walk & Talk im Wald (bei Hannover) stattfinden.