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Waldbaden Mini

Waldbaden mit Ausklang an der Feuerschale

Die Natur hat viele positive Einflüsse auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.
Beim Waldbaden, oder Shinrin-Yoku, wie es in seinem Ursprungsland Japan genannt wird, machst du dir diese Effekte zunutze.

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Erlebe den Wald hautnah.
Angeleitete Naturübungen, Meditation und Entspannung im Wald werden das Waldbaden zu einem intensiven Erlebnis für dich machen.

Tauche ein, in die Atmosphäre des Waldes.

Werde stille.

Lass die Seele baumeln.

Du wirst überrascht sein, wie schnell du entspannst und welche Kräfte du aus der Natur schöpfen kannst.

Wissenschaftliche Studien zählen zu den positiven Effekten des Waldbadens folgendes:

  • senkt den Blutdruck
  • reguliert Puls
  • senkt Stresshormone
  • vermehrt Killerzellen (Stärkung Immunsystem)

Was bringt mir Waldbaden?

  • Ruhe und Ausgeglichenheit
  • Förderung von Kreativität
  • Abbau von Stress
  • Öffnung der Sinne
  • Entspannung und Entschleunigung
  • Neue Erfahrungen und Glück in der Natur

Leistungen Waldbaden Mini

  • Informationen zum Waldbaden (Effekte, Stand der Forschung, Wissenswertes)
  • Professionelle Anleitung Waldbaden mit vielen Übungen und Impulsen aus dem Bereich Achtsamkeit und Entspannung
  • Isositzkissen werden zur Verfügung gestellt
  • Stockbrot, Suppe und Getränk beim Lokal Waldwinkel

*Es liegt eine Gestattung der Stadt Ronnenberg für diese Veranstaltung vor.

Termine 2020

18.00 – 21.00 Uhr

am Benther Berg (Ronnenberg)

anschließend kleine Vesper mit Stockbrot, Suppe und Getränk (im Preis enthalten).

25. September (ausgebucht)

Zusatztermin 02. Oktober

Kosten 48,00 €

 

BUCHEN

So kannst du dir ein Waldbad vorstellen

VIDEO WALDBADEN

Individuelle Angebote Waldbaden

Du kannst Waldbaden auch als Naturcoaching für dich alleine, zu zweit  oder als Gruppenevent buchen. Sprich mich einfach an.