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Für Unternehmen

„Das ganze Geheimnis eines erfolgreichen Lebens ist es, herauszufinden, was das eigene Glück ist.“

Ist Work-Life-Balance ein Thema im Unternehmen?

Prima!

Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf sowie Mitarbeiterzufriedenheit sind aktuelle und zukunftsweisende Themen.

Ich unterstütze dabei, den Spagat zwischen Beruf und Privatleben besser hinzubekommen.
Die Mitarbeiter lernen Entspannungstechniken, die sie im Alltag anwenden können. So kann Erschöpfungszuständen wirkungsvoll begegnet oder vorgebeugt werden. Sie lernen, sich selbst zu helfen – nur so kann die Unterstützung nachhaltig wirken.

Vor dem Burnout aktiv werden.

Der Begriff Burnout scheint abgegriffen, doch die dahinter liegende Problematik und deren Brisanz sind nicht von der Hand zu weisen.

Mit 17,1 % * machen Psychische Erkrankungen, zu denen auch der Burnout zählt, die zweitgrößte Ursache für krankheitsbedinte Arbeitsausfälle aus.

Ich unterstütze die Mitarbeiter darin, in schwierigen Lebenssituationen und bei steigenden Anforderungen der Arbeitswelt, entspannt zu bleiben!
Um der komplexen und individuellen Thematik gerecht zu werden, biete ich ein breites Spektrum von Entspannungstechniken, Naturcoaching und Glückstraining an.
Es ist wichtig, für jeden einzelnen die richtige Methode zu finden und in den Alltag zu integrieren. Nur so kann Nachhaltigkeit gewährleistet werden.
Die Mitarbeiter sollen ein Werkzeug an die Hand bekommen, ihr Leben selbst in Balance zu halten.

* statista – Das Statistik-Portal 2010-2016

ruhewerk unterstützt die Mitarbeiter im Bereich Entspannung und Glückstraining
ruhewerk natürlich
Tiefe Entspannung mit Yoga Nidra bei ruhewerk
Entspannte und glückliche Mitarbeiter mit ruhewerk
  • Anleitung zum Glücklichsein
  • Erste Hilfe bei Stress
  • Natürlichkeit im Job
  • Glückstraining für Mitarbeiter
  • Work-Life-Balance
  • Der Wald ruft

Entspannung in der Mittagspause

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelrelxation
  • Mediation
  • Yoga Nidra

Coaching

  • Work-Life-Balance
  • Stressbewältigung
  • Naturcoaching
  • Glückstraining
  • Entspannung

Aktuelle Referenzen

Wilhelm Cramer GmbH

Seminare Work-Life-Balance
(2 Tage + 1 Tag Follow-Up)

Gymnasium Limmer

Glücks-AG

Halbjahresangebot für die 5. und 6. Klasse