Waldbaden im Lauf der Jahreszeiten

Frühlings-Waldbaden mit Maibowle

Die Natur hat viele positive Einflüsse auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.
Beim Waldbaden, oder Shinrin-Yoku, wie es in seinem Ursprungsland Japan genannt wird, machst du dir diese Effekte zunutze.
Wissenschaftliche Studien zählen zu den positiven Effekten des Waldbadens folgendes:

• senkt den Blutdruck
• reguliert Puls
• senkt Stresshormone
• vermehrt Killerzellen (Stärkung Immunsystem)

Auch ganz abgesehen von der Wissenschaft, wissen wir tief in uns: Natur tut uns gut, hilft uns aus dem Alltagstrott zu entkommen und zu entschleunigen. Wir müssen sie nur lassen.

Erlebe den Wald im Laufe der Jahreszeiten.
Angeleitete Naturübungen, Meditation und Entspannung im Wald werden das Waldbaden zu einem intensiven Erlebnis für dich machen. Besonderen Fokus legen wir bei diesen Waldbade-Terminen auf den Wechsel der Jahreszeiten mit den jeweiligen Besonderheiten und ganz eigenen Impressionen.

Tauche ein, in die Atmosphäre des Waldes.

Werde stille.

Lass die Seele baumeln.

Du wirst überrascht sein, wie schnell du entspannst und welche Kräfte du aus der Natur schöpfen kannst.

Der Frühling ist die Jahreszeit, die wir besonders mit dem Thema Neubeginn verbinden. In der Natur erwacht alles nach der Winterruhe wieder zum Leben. Erst allmählich und schließlich explosionsartig sprießt und blüht es überall. Das zarte Frühlingsgrün verändert den Wald und die Geräuschkulisse wird vom Vogelgezwitscher beherrscht. Innerlich können wir einen Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele betreiben und uns mit Wünschen und Ziele auseinandersetzen.

Was bringt mir Waldbaden?

• Ruhe und Ausgeglichenheit
• Förderung von Kreativität
• Abbau von Stress
• Öffnung der Sinne
• Entspannung und Entschleunigung
• Neue Erfahrungen und Glück in der Natur

Leistungen Waldbaden

• Informationen zum Waldbaden (Effekte & Wissenswertes)
• Professionelle Anleitung Waldbaden mit vielen Übungen und Impulsen
• Isositzkissen und Hängematten werden zur Verfügung gestellt

Specials Frühlings-Waldbad
Thema Neubeginn, Wünsche & Ziele
Kreativität zum Thema „grün“
Alkoholfreie Maibowle im Wald

BONUS: Herstellung Badesalz Frühlingsduft

*Es liegt eine Gestattung der Stadt Ronnenberg für diese Veranstaltungen vor.

Frühlings-Waldbaden mit Maibowle

– alkoholfrei aber lecker –

27. April 2024

13:00 – 16:00 Uhr (anschließend Einkehr im Waldwinkel möglich)

Alternativtermin bei schlechtem Wetter 04.05.2024

Ort: Am Benther Berg bei Hannover, Treffpunkt Lokal Waldwinkel

(Parkgelegenheit: Waldwinkel in Verbindung mit Einkehr, Alternativen Benthe Ortsausgang oder Parkplatz Jägerheim: Bushaltestelle in der Nähe „Benther Berg“ Linie 580)

Kosten

48,00 €

So kannst du dir ein Waldbad vorstellen

Individuelle Angebote für Firmen

Ein ganzer Tag Waldbaden, oder eine Kombination mit Anti-Stress-Training, Happiness im Job oder Empowerment für eine Gruppe von bis zu 12 Teilnehmern ist am Benther Berg möglich. Ein nahegelegenes Hotel biete Unterkunftsmöglichkeiten und mit dem Seminarhaus Obsthaus ist die Möglichkeit gegeben bei schlechtem Wetter ein „Dach über dem Kopf“ und durch das Lokal Waldwinkel ein exzellentes Catering zu haben.

Hier kann eine Kundenstimme zu einer Kombi-Veranstaltung Waldbaden und Anti-Stress Training der NORD/LB gelesen werden.