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Entspannungstrainerin | Naturcoach | Glückstrainerin

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And into the forests I go, to loose my mind and find my soul.

Du möchtest mehr über mich wissen?

Ich lebe mit meinem Mann und meinen zwei Kindern am grünen Stadtrand von Hannover.
Von Haus aus bin ich Biologin und habe nach meinem Studium im Außendienst gearbeitet, bevor ich mich Ende 2016 mit ruhewerk selbstständig gemacht habe.

Die Idee hinter ruhewerk ist, dass man selbst etwas tun muss, um für sich Entspannung und Ruhe  zu finden.

  • Wie kann ich mich selbst entspannen?
  • Was kann ich tun, um im Alltag gelassener zu sein?
  • Wie kann ich die Natur nutzen, um zu mir selbst zu finden?
  • Wie gelingt es mir, glücklich zu sein?

Mein Herzensanliegen ist es, Menschen bei diesen Fragestellungen zu helfen und hierbei den individuell passenden Weg  zu finden.

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ruhewerk in der Presse

TV
  • NDR Mein Nachmittag (Sven reist nach … Hannover – komplette Sendung: 6:32 Min.)
TV
  • NDR DAS! (3:47 Min.)
  • NDR Mein Nachmittag (Ausschnitt Waldbaden – 3:47 Min.)
Print
Radio
  • Radio FFN Interview zum Waldbaden

Zertifikate & Qualifikationen

  • Entspannungstrainerin
  • Entspannungstrainerin Kinder und Jugendliche
  • Naturcoach
  • Meditationslehrerin
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
  • Glückstrainerin
  • Tätigkeit als Dozentin
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