Was erwartet dich hier?

In meinem Blog dreht sich alles um Entspannung, Natur und Glück.
Finde hier wertvolle Anregungen zu einem entspannten und glücklichen Leben.

Entspannung

Hier erhältst du Tipps und  Tricks rund ums Thema Entspannung.
Da Entspannung sehr individuell ist, gibt es nicht den einen richtigen Weg. Du musst herausfinden, was dir persönlich gut tut und wie du am besten entspannst.

Natur

In der Natur entspannen wir schnell und können viele positive Effekte der Natur für uns nutzen. Du findest in dieser Kategorie Anregungen und Übungen aus dem Bereich des Naturcoachings und Waldbaden – einem Trend aus Japan. Außerdem wächst in der Natur so viel Gesundes und Schmackhaftes, dass es hier auch Rezepte und Informationen aus der Kräuterküche gibt.

Glück

Die Positive Psychologie hat eine Vielzahl von Übungen entdeckt und wissenschaftlich erforscht, die nachweislich unser Glück steigern.
Hier findest Du Tipps und Übungen um aktiv mehr Glück in dein Leben zu holen.