Die Natur hat viele positive Einflüsse auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.
Waldbaden, ein Gesundheitstrend aus Japan, zeigt wie man die positiven Effekte der Natur bei achtsamen Übungen im Wald für sich nutzen kann.
In der Natur gelingt Entspannung wie von allein. Achtsame Übungen im Wald fördern zusätzlich das persönliche Wohlbefinden und steigern dein Glück. Dies und die professionelle Begleitung einer tollen Fotografin sind das perfekte Setting für dein schönstes Outdoor-Foto.
Ines, das Gesicht hinter ruhewerk, leitet dieses Seminar und bringt ihre Kompetenzen im Bereich Entspannungs- und Glückstraining sowie Naturcoaching ein.
In der Natur fällt vieles leichter – abschalten – zur Ruhe kommen – sich wohlfühlen.
Neben achtsamen Übungen aus dem Waldbaden, unterstützt eine angeleitete Naturmeditation mit dem Schwerpunkt Selbstliebe in eine entspannte und positive Grundstimmung zu finden.
Diese ist spürbar und sichtbar.
Um dies dauerhaft festzuhalten, begleitet uns Marina.
Marina wird das Seminar als Fotografin begleiten und ihr Talent unter Beweis stellen, dich gekonnt in Szene zu setzen. Entspannt in der Hängematte – versunken in der Schönheit des Waldes – mit deinem Lieblings-Naturgegenstand.
Auf diesen Bildern wird die besondere Stimmung des Waldes und die innere Ruhe und positive innere Grundhaltung, die durch das Seminar gefördert wird, deutlich zu sehen sein.
Alle Fotos auf dieser Seite sind von Marina gemacht worden und zeigen Marinas Stil und ihren Blick für das perfekte Bild.
Das Seminar findet am Benther Berg (Ronnenberg) statt.
11. Juli
18.00 bis 21.00 Uhr
Kosten
96 €
Aufgrund der aktuellen Corona Beschränkungen, sind maximal 8 Teilnehmer (plus 2 Seminarleiter) möglich. Wir bitten auf Einhaltung der Abstandsregelung zu achten und die üblichen Hygienemaßnahmen einzuhalten.