Top

Waldbaden XL

Erholung und Natur pur.

Wald tut gut.

Die Natur hat viele positive Einflüsse auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.
Beim Waldbaden, oder Shinrin-Yoku, wie es in seinem Ursprungsland Japan genannt wird, machst du dir diese Effekte zunutze.

action-adult-adventure-755871

Erlebe den Wald hautnah.

Angeleitete Naturübungen, Meditation und Entspannung im Wald werden das Waldbaden zu einem intensiven Erlebnis für dich machen.
Das Highlight des Waldbadens XL ist, Zeit für dich in der Hängematte. Genieße den Blick nach oben ins Blätterdach der Bäume. Eine Stunde Hängematte im Wald ist für mich persönlich wie ein Kurzurlaub. Überzeuge dich selbst.

Tauche ein, in die Atmosphäre des Waldes.

Werde stille.

Lass die Seele baumeln.

Du wirst überrascht sein, wie schnell du entspannst und welche Kräfte du aus der Natur schöpfen kannst.

Wissenschaftliche Studien zählen zu den positiven Effekten des Waldbadens folgendes:

  • senkt den Blutdruck
  • reguliert Puls
  • senkt Stresshormone
  • vermehrt Killerzellen (Stärkung Immunsystem)
Manchmal ist alles was wir brauchen einfach etwas Ruhe, Zeit für uns selbst und die Natur um uns herum.
Waldbaden
adult-adventure-blur-618901
Waldbaden Iburg Hören
back-background-blur-747470

Was bringt mir Waldbaden?

  • Ruhe und Ausgeglichenheit
  • Förderung von Kreativität
  • Abbau von Stress
  • Öffnung der Sinne
  • Entspannung und Entschleunigung
  • Neue Erfahrungen und Glück in der Natur

Leistungen Waldbaden XL

  • Informationen zum Waldbaden (Effekte, Stand der Forschung, Wissenswertes)
  • Professionelle Anleitung Waldbaden mit vielen Übungen und Impulsen aus dem Bereich Achtsamkeit und Entspannung.
  • 8 Stunden Waldbaden.
  • Isositzkissen und Hängematten werden zur Verfügung gestellt.
  • Nutzung des Geländes (inkl. sanitäre Anlagen) Jugendwaldheim Hahnhorst.
  • ein kleines Geschenk.
  • Einladung zum Lagerfeuer im Anschluss.

Buche dein Waldbaden XL

Hahnhorster Wald

Treffpunkt:

Jugendwaldheim Hahnhort

24. August

9.00 – 17.00 Uhr

89 € pro Person

Sichere dir deinen Platz für dieses einmalige Erlebnis. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

ICH MÖCHTE DABEI SEIN!
Muir
Hannover, Ines Wegener erklärt, wie "Waldbaden" geht. Hinüberscher Garten  (Foto: Frank Wilde)
Hannover, Ines Wegener erklärt, wie "Waldbaden" geht. Hinüberscher Garten  (Foto: Frank Wilde)
Hannover, Ines Wegener erklärt, wie "Waldbaden" geht. Hinüberscher Garten  (Foto: Frank Wilde)
Hannover, Ines Wegener erklärt, wie "Waldbaden" geht. Hinüberscher Garten  (Foto: Frank Wilde)

So kannst du dir Waldbaden vorstellen.

VIDEO WALDBADEN

Individuelle Angebote Waldbaden

Du kannst Waldbaden auch für dich alleine, zu zweit  oder als Gruppenevent buchen. Sprich mich einfach an.