Waldbaden Extrem

Übernachtung im Wald

Wald tut gut.

Die Natur hat viele positive Einflüsse auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.
Beim Waldbaden, oder Shinrin-Yoku, wie es in seinem Ursprungsland Japan genannt wird, machst du dir diese Effekte zunutze.

Erlebe eine unvergessliche Nacht im Wald

Angeleitete Naturübungen, Meditation und Entspannung im Wald werden das Waldbaden zu einem tollen Erlebnis für dich machen.
Das Highlight des Waldbadens Extrem ist deine Übernachtung im Wald (auf einer Isomatte, oder in der Hängematte).
Lausche beim Einschlafen den Geräuschen des Waldes und erlebe diese Nacht ganz intensiv.

Tauche ein, in die Atmosphäre des Waldes.

Werde stille.

Lass die Seele baumeln.

Verlassen deine Komfortzone und wage eine Nacht im Wald.

Wissenschaftliche Studien zählen zu den positiven Effekten des Waldbadens folgendes:

senkt den Blutdruck
reguliert Puls
senkt Stresshormone
vermehrt Killerzellen (Stärkung Immunsystem)

Manchmal ist alles was wir brauchen einfach etwas Ruhe, Zeit für uns selbst und die Natur um uns herum.

Was bringt mir Waldbaden?

Ruhe und Ausgeglichenheit
Förderung von Kreativität
Abbau von Stress
Öffnung der Sinne
Entspannung und Entschleunigung
Neue Erfahrungen und Glück in der Natur

Leistungen Waldbaden Extrem

Informationen zum Waldbaden (Effekte, Stand der Forschung, Wissenswertes)
Professionelle Anleitung Waldbaden mit vielen Übungen und Impulsen aus dem Bereich Achtsamkeit und Entspannung
Isositzkissen und Hängematten werden zur Verfügung gestellt.
Nutzung sanitäre Anlagen des Lokals Waldwinkel
Frühstücksbuffet im Waldwinkel
eine kleine Erinnerung ans Waldbad