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Auszeit im Kloster – glücklich leben

Nimm dein Glück selbst in die Hand.

Kloster Wochenende ruhewerk

Glücklichsein kann man trainieren. Ist das nicht wunderbar?!

In der angenehmen Atmosphäre des Klosters Frenswegen gelingt es schnell, aus dem Alltagstrott herauszutreten und sich auf neue Erfahrungen einzulassen.
Hier lernst du erfolgreiche Strategien, um glücklicher zu sein.
Die Positive Psychologie hat eine Vielzahl von Faktoren aufgedeckt, die unser persönliches Glück steigern und nachhaltig positiv beeinflussen.
Ähnlich einem Muskel den man trainieren kann, ist Glücklichsein trainierbar.

Dich erwarten zwei Tage mit viel Entspannung und anregenden Impulsen für mehr Gelassenheit und Glück in deinem Leben.

Möchtest du einmal die Abgeschiedenheit und besondere Atmosphäre eines Klosters erleben?

Du wachst nach einer ruhigen Nacht in deiner, wohnlich eingerichteten, ehemaligen Mönchszelle auf und startest mit einem gesunden Frühstück in den Tag.
Zahlreiche erfolgreiche Übungen aus dem Bereich der positiven Psychologie, der Wissenschaft der Sonnenseite des Lebens, erwarten dich.
Du hast viel Zeit zum Ausprobieren und Herausfinden was dich glücklicher macht.
Mit Yoga Nidra lernst du eine wunderbare Tiefenentspannung kennen, die du auch zu Hause anwenden kannst.
Bei gutem Wetter kannst du dich auf dem Klostergelände aufhalten und dir deinen Lieblingsort suchen.
Wenn du möchtest nimmst du abends an der Abendandacht teil.
In netter Runde lässt du den Abend im Kellergewölbe (vielleicht bei einem Glas Wein) ausklingen.

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Ist die Auszeit im Kloster – glücklich leben das Richtige für mich?

Dieses Seminar bietet eine kurze, aber effektive Auszeit vom Alltag mit seinen Aufgaben und Herausforderungen.
Für alle, die Ruhe und Entspannung brauchen bietet sich die Gelegenheit, im Kloster neue Kraft zu schöpfen.

Ob du beruflich gerade stark gefordert bist, sich verschiedenste Aufgaben vor dir auftürmen oder du im Privaten gerade viel zu erledigen hast.

Wenn es an der Zeit ist, dass du dich einmal in den Fokus stellst, dann bist du in diesem Seminar richtig!

  • Wünschst du dir öfter gelassener reagieren zu können?
  • Brauchst du gutes Handwerkzeug um besser mit Stress umgehen zu können?
  • Fällt es dir schwer dich zu entspannen?
  • Brauchst du Zeit für dich?
  • Fühlst du dich zeitweise erschöpft, müde und ausgebrannt?
  • Ist es an der Zeit, dass du dich wichtig nimmst und dir selbst etwas Gutes tust?

Wenn du mehrere Fragen mit „Ja“ beantwortest, buche deinen Platz noch heute.

Das sagen meine Kunden

„Das war ein tolles Wochenende. Alle Erwartungen wurden erfüllt und übertroffen. Ich habe für mich Ruhe und ganz viel Entspannung gefunden und werde anhand der gebotenen Informationen viel davon in meinem Alltag umsetzen. Dieses Wochenende kann ich jedem empfehlen, der gerne mal wieder zu sich kommen möchte und die Alltagssorgen bei Seite, bzw. in ein anderes Licht rücken möchte.“
Petra

„Wir hatten viel Zeit für uns und Ines gibt mit ihrer lockeren Art ganz viel Freiraum für eigene Gedanken. Gleichzeitig gibt sie immer wieder Impulse und Anregungen, so das keine Langeweile aufkommt.“
Ingo

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Glücksseminar mit ruhewerk im Kloster

Was erwartet dich?

  • eine erholsame Auszeit für dich
  • Ruhe und Entspannung
  • Strategien, die dir helfen glücklicher zu leben
  • eine Analyse, wo liegt dein Problem und was ist dein Ziel
  • viel Zeit für dich und deine Bedürfnisse
  • ein Geschenk als dauerhaften Glücks-Begleiter

Seminarort

Das Kloster Frenswegen liegt im Zentrum des deutsch-niederländischen Euregiogebiets in reizvoller Umgebung.
1394 von den Augustiner Chorherren gegründet, ist es heute ein Ort der Besinnung, Bildung und Begegnung.
Übernachten wirst du in wohnlich eingerichteten ehemaligen Klosterzellen.
Wenn du möchtest, nimmst du abends an einer kurzen Andacht in der Kapelle teil.

Zum Kloster gehört ein wunderschönes Labyrinth, welches von Gernot Candolini erbaut wurde.
Auf verschlungenem Weg, läd es zu einer langsamen Gangart ein.

Das Labyrinth von Kloster Frenswegen

Das Labyrinth ist ein uraltes Menschheitssymbol und findet sich in vielen Kulturen.
Im Gegensatz zu Irrgärten führt ein einziger Weg verschlungen in die Mitte.
Diesen Weg zu gehen kann etwas ganz besonderes sein.

Eine Teilnehmerin hatte folgendes Erlebnis:

„Ich bin ohne Erwartungen in das Labyrinth gegangen. Schon nach wenigen Schritten musste ich an meine Mutter denken. Seit drei Jahren haben wir keinen Kontakt und ich dachte ich komme da mittlerweile gut mit zurecht. Je weiter ich zur Mitte kam, desto weniger wollte ich weitergehen. Draußen musste ich mich erstmal beruhigen und sortieren. Mir wurde klar, wie sehr mich die Trennung von meiner Mutter belastet.
Nach dem Seminar habe ich Kontakt zu meiner Mutter aufgenommen, was mir sehr schwer gefallen ist. Wie würde sie reagieren?
Sie hat sofort total positiv reagiert und wir haben seitdem wieder Kontakt. Es ist einfach fantastisch, besonders für meine Kinder – ihre Enkel.“

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Kosten

398 €

Termine

29.11. – 01.12.2019

Es sind noch zwei Plätze für diesen Termin frei.

Der nächste Termin findet voraussichtlich vom 17.-19.04.2020 statt. Anmeldungen sind ab Januar 2020 möglich.

Du möchtest gerne am Seminar teilnehmen, kannst aber die Gebühr nicht voll zahlen? Sprich mich gerne an, Ratenzahlung und Ermäßigungen (in begrenztem Umfang) sind im Einzelfall möglich.

Seminargebühren
216 €
In diesen Gebühren sind enthalten:

  • 14 1/2 Stunden Seminarzeit
  • ein Workbook mit allen Seminarinhalten und Platz für deinen persönlichen Glücks-Trainingsplan
  • ein Glücksbegleiter

zuzüglich Wohlfühlpauschale
192 €
In dieser Pauschale sind enthalten:

  • 2 Übernachtungen im Einzelzimmer
  • Vollverpflegung inkl. Kaffee und Kuchen
  • Tee und gesunde Knabbereien
  • Seminarmaterial

Ich freue mich auf dieses besondere Wochenende mit dir!

Dieses Seminar findet nur zweimal im Jahr statt und die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.

Melde dich noch heute an.

SICHER DIR EINEN PLATZ
Freitag16.00 - 17.00 UhrAnkommen, Zimmer beziehen und vielleicht ein Besuch im Kloster Café
17.00 - 18.00 UhrSeminarauftakt & Kennenlernen
18.00 - 18.30 UhrTeilnahme an der Abendandacht
oder Zeit für dich
19.30 - 20.00/20.30 UhrEntspannung
Samstag9.00 - 10.30 UhrStand der Glücksforschung
Yoga Nidra & Bilden deiner positiven Affirmation
11.00 - 12.30 UhrSieben Wege zum Glück &
Achtsamkeitstraining
13.30 - 15.00 UhrGlückstraining I & Stressmanagement
17.00 - 18.00 UhrZeit für dich
18.00 - 18.30 UhrTeilnahme an der Abendandacht
oder Zeit für dich
19.30 - 20.00/20.30 UhrFlow
Sonntag9.00 - 10.30 UhrLabyrinth - dein Weg zur Mitte
11.00 - 12.30 UhrGlückstraining II
13.30 - 15.00 UhrErstellen deines persönlichen Glückstrainingsplans &
Seminarabschluß mit Überraschung für dich
15.00 - 16.00 UhrKaffee und Kuchen