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Coaching spezial

Finde deinen Weg zu mehr Entspannung und Glück.

Im Unterschied zum klassischen Coaching, wählst du beim Coaching spezial ein Thema aus und lernst dieses in einem festen Programm in drei aufeinander folgendenTerminen. Da der Aufwand für mich geringer ist, als bei einem klassischen Coaching, biete ich dir dieses Coaching Format vergünstigt an. Folgende Coaching spezial Angebote kannst du wählen:

#Autogenes Training

Eine der erfolgreichsten Entspannungsmethoden, die auf Autosuggestion beruht.

#Progressive Muskelrelaxation

Ebenfalls eine sehr erfolgreiche Entspannungsmethode, bei der Muskeln angespannt und bewusst entspannt werden. Diese Methode eignet sich besonders für „unruhige Geister“.

#Yoga Nidra (Tiefenentspannung)

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungsmethode, die sehr effektiv ist und bei den meisten meiner Kunden am besten funktioniert. Sie ist nicht ganz so leicht selbst zu lernen wie AT oder PMR, allerdings kann man mit Audio Dateien wunderbar zu Hause Yoga Nidra alleine genießen.

#Meditieren lernen

Wenn du Meditieren lernen möchtest, ist dieses Caching genau das Richtige. Du lernst neben der Atemmeditation auch Gehmeditationen.

#1×1 des Glücks

Das kleine 1×1 des Glücks – Du lernst die besten und erfolgreichsten Techniken für ein glückliches Leben kennen.

#Waldbaden

Wir gehen gemeinsam in den Wald und du lernst alles, was du wissen musst, um danach für dich selbst Waldbaden durchführen zu können.

3 x 60 Minuten Coaching 210 € (eventuell zuzüglich Fahrtkosten)

Das Coaching findet bei mir oder bei dir zu Hause statt.
Auch ein Coaching per Skype und Mail ist möglich.

Online Coaching von ruhewerk für Entspannung und Glück.
And into the forests I go, to loose my mind and find my soul.(4)

Das sagen meine Kunden

„Danke für das intensive Training. Hätte ich schon viel früher machen sollen.“

 

„Unter Yoga Nidra konnte ich mir nichts vorstellen. Ich bin so froh, diese Entspannungsmethode nun gelernt zu haben. Mit den Audios kann ich nun alleine zu Hause entspannen und besonders zum Einschlafen ist diese Methode unschlagbar.“

 

Schau dir auch meine anderen Coaching Angebote: Coaching spezial und Coaching zu zweit an, um für dich das passende Angebot zu finden. Gerne kannst du mich auch direkt ansprechen und wir suchen gemeinsam das ideale Angebot für dich heraus.