Glücklichsein kann man trainieren. Ist das nicht wunderbar?!
In der angenehmen Atmosphäre des Klosters Frenswegen gelingt es schnell, aus dem Alltagstrott herauszutreten und sich auf neue Erfahrungen einzulassen.
Hier lernst du erfolgreiche Strategien, um glücklicher zu sein.
Die Positive Psychologie hat eine Vielzahl von Faktoren aufgedeckt, die unser persönliches Glück steigern und nachhaltig positiv beeinflussen.
Ähnlich einem Muskel den man trainieren kann, ist Glücklichsein trainierbar.
Dich erwarten zwei Tage mit viel Entspannung und anregenden Impulsen für mehr Gelassenheit und Glück in deinem Leben.
Du wachst nach einer ruhigen Nacht in deiner, wohnlich eingerichteten, ehemaligen Mönchszelle auf und startest mit einem gesunden Frühstück in den Tag.
Zahlreiche erfolgreiche Übungen aus dem Bereich der positiven Psychologie, der Wissenschaft der Sonnenseite des Lebens, erwarten dich.
Du hast viel Zeit zum Ausprobieren und Herausfinden was dich glücklicher macht.
Mit Yoga Nidra lernst du eine wunderbare Tiefenentspannung kennen, die du auch zu Hause anwenden kannst.
Bei gutem Wetter kannst du dich auf dem Klostergelände aufhalten und dir deinen Lieblingsort suchen.
Wenn du möchtest nimmst du abends an der Abendandacht teil.
In netter Runde lässt du den Abend im Kellergewölbe (vielleicht bei einem Glas Wein) ausklingen.
Dieses Seminar bietet eine kurze, aber effektive Auszeit vom Alltag mit seinen Aufgaben und Herausforderungen.
Für alle, die Ruhe und Entspannung brauchen bietet sich die Gelegenheit, im Kloster neue Kraft zu schöpfen.
Ob du beruflich gerade stark gefordert bist, sich verschiedenste Aufgaben vor dir auftürmen oder du im Privaten gerade viel zu erledigen hast.
Wenn es an der Zeit ist, dass du dich einmal in den Fokus stellst, dann bist du in diesem Seminar richtig!
Wenn du mehrere Fragen mit „Ja“ beantwortest, buche deinen Platz noch heute.
„Das war ein tolles Wochenende. Alle Erwartungen wurden erfüllt und übertroffen. Ich habe für mich Ruhe und ganz viel Entspannung gefunden und werde anhand der gebotenen Informationen viel davon in meinem Alltag umsetzen. Dieses Wochenende kann ich jedem empfehlen, der gerne mal wieder zu sich kommen möchte und die Alltagssorgen bei Seite, bzw. in ein anderes Licht rücken möchte.“
Petra
„Wir hatten viel Zeit für uns und Ines gibt mit ihrer lockeren Art ganz viel Freiraum für eigene Gedanken. Gleichzeitig gibt sie immer wieder Impulse und Anregungen, so das keine Langeweile aufkommt.“
Ingo
Das Kloster Frenswegen liegt im Zentrum des deutsch-niederländischen Euregiogebiets in reizvoller Umgebung.
1394 von den Augustiner Chorherren gegründet, ist es heute ein Ort der Besinnung, Bildung und Begegnung.
Übernachten wirst du in wohnlich eingerichteten ehemaligen Klosterzellen.
Wenn du möchtest, nimmst du abends an einer kurzen Andacht in der Kapelle teil.
Zum Kloster gehört ein wunderschönes Labyrinth, welches von Gernot Candolini erbaut wurde.
Auf verschlungenem Weg, läd es zu einer langsamen Gangart ein.
Das Labyrinth ist ein uraltes Menschheitssymbol und findet sich in vielen Kulturen.
Im Gegensatz zu Irrgärten führt ein einziger Weg verschlungen in die Mitte.
Diesen Weg zu gehen kann etwas ganz besonderes sein.
Eine Teilnehmerin hatte folgendes Erlebnis:
„Ich bin ohne Erwartungen in das Labyrinth gegangen. Schon nach wenigen Schritten musste ich an meine Mutter denken. Seit drei Jahren haben wir keinen Kontakt und ich dachte ich komme da mittlerweile gut mit zurecht. Je weiter ich zur Mitte kam, desto weniger wollte ich weitergehen. Draußen musste ich mich erstmal beruhigen und sortieren. Mir wurde klar, wie sehr mich die Trennung von meiner Mutter belastet.
Nach dem Seminar habe ich Kontakt zu meiner Mutter aufgenommen, was mir sehr schwer gefallen ist. Wie würde sie reagieren?
Sie hat sofort total positiv reagiert und wir haben seitdem wieder Kontakt. Es ist einfach fantastisch, besonders für meine Kinder – ihre Enkel.“
Ermäßigungen sind in Absprache, in begrenztem Umfang möglich.
Seminargebühren
200 €
In diesen Gebühren sind enthalten:
zuzüglich Wohlfühlpauschale
180 €
In dieser Pauschale sind enthalten:
Freundschaftsrabatt
Für eine Neukundenwerbung erhältst du 20 Euro Rabatt auf deine Buchung, den ihr euch natürlich auch teilen könnt.
Freude teilen steigert das Glück 😉
Dieses Seminar findet nur einmal im Jahr statt und die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt. Wenn du gerne dabei sein möchtest, melde dich noch heute an.
Freitag | 16.00 - 17.00 Uhr | Ankommen, Zimmer beziehen und vielleicht ein Besuch im Kloster Café |
17.00 - 18.00 Uhr | Seminarauftakt & Kennenlernen | |
18.00 - 18.30 Uhr | Teilnahme an der Abendandacht oder Zeit für dich |
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19.30 - 20.00/20.30 Uhr | Entspannung | |
Samstag | 9.00 - 10.30 Uhr | Stand der Glücksforschung Yoga Nidra & Bilden deiner positiven Affirmation |
11.00 - 12.30 Uhr | Sieben Wege zum Glück & Achtsamkeitstraining |
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13.30 - 15.00 Uhr | Glückstraining I & Stressmanagement | |
17.00 - 18.00 Uhr | Zeit für dich | |
18.00 - 18.30 Uhr | Teilnahme an der Abendandacht oder Zeit für dich |
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19.30 - 20.00/20.30 Uhr | Flow | |
Sonntag | 9.00 - 10.30 Uhr | Labyrinth - dein Weg zur Mitte |
11.00 - 12.30 Uhr | Glückstraining II |
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13.30 - 15.00 Uhr | Erstellen deines persönlichen Glückstrainingsplans & Seminarabschluß mit Überraschung für dich |
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15.00 - 16.00 Uhr | Kaffee und Kuchen |