Top

Eine gute Zeit fällt nicht vom Himmel. Wir schaffen sie selbst.

– Fjodor Dostojewski –

Du möchtest dir eine gute Zeit gönnen? – Super! Dann bist du hier richtig.

Gönn dir ein paar Stunden.

Gönn dir eine Auszeit.

Waldbaden

Waldbaden für Entspannung und Glück in der Natur

In Japan gehört Waldbaden bereits fest zum Gesundheitsprogramm. Nutze auch du die vielen positiven Effekte des Waldbadens und nimm dir Zeit für dich und die Natur. Im Klosterforst Wennigsen darfst du in der Hängematte zwischen den Bäumen schaukeln, entspannen und die Waldatmosphäre intensiv genießen.

In Wennigsen.

Entspannung im Kloster

20180408 012

In der angenehmen Atmosphäre des Klosters Frenswegen geht es zwei Tag lang nur um dich und deine Bedürfnisse – ganz viel Entspannung inklusive. Du erlebst mit Yoga Nidra eine wundervolle Tiefenentspannung, die du anschließend für dich zu Hause nutzen kannst. Weitere Entspannungstipps helfen dir, dauerhaft entspannter zu sein.

In Nordhorn.

Life-Balance Seminar

Life Balance

In unserer Kultur ist der Lebensbereich Leistung/Arbeit in der Regel deutlich überbewertet. Dies führt zwangsläufig zu einem Mangel in anderen, wichtigen Lebensbereichen. Als Folge führen wir ein Leben in Ungleichgewicht und ignorieren sowohl Signale des Körpers als auch der Seele, die uns die Warnung geben „Achte auf dich!“
In diesem Tagesseminar geht es darum, das Leben mit all seinen Bereichen in Balance zu bringen und dauerhaft in Harmonie zu halten.

In Hannover.

Wohlfühl-Tage an der Ostsee

Wohlfühl-Seminar an der Ostsee mit ruhewerk

Nimm eine Auszeit vom Alltag und lass deine Seele baumeln.
Im Alten Pfarrhaus von Alt Bukow, mit seiner angenehmen und liebevoller Atmosphäre findest du wunderbare Orte, die zum Entspannen einladen.

Fünf Tage Sommer, Sonne, Strand und Meer – wie klingt das für dich?

In Alt-Bukow.

Outdoor-Meditation

ruhewerk Outdoor Meditation

Draußen zu Meditieren ist etwas ganz Besonderes. Erlebe Yoga Nidra und Naturmeditationen im Georgengarten Hannover. Ob im Schatten eines Baumes oder in der Sonne, sogar bei leichtem Regen hat eine Outdoor-Meditation immer einen ganz eigenen Charakter.

In Hannover.

Glücksseminar im Kloster

20171210 013

Im wunderschönen Kloster Frenswegen geht es zwei Tage nur um dich und deinen Weg zu mehr Glück im Leben.
Gönn dir diese Auszeit und dein ganz individuelles Glückstraining. Du lernst erprobte Glücksübungen kennen und stellst deinen persönlichen Trainingsplan für eine dauerhafte Steigerung deines Glücks zusammen.

In Nordhorn.

Deine Mala – ein Unikat

Deine persönliche Mala mit ruhewerk

Du bist auf der Suche nach einer Mala?
Malas sind buddhistische Gebetsketten, die helfen sich in der Meditation zu fokussieren.
Im Seminar stellst du deine ganz individuelle Mala, nach deinen Wünschen her.
Ein Sonntag voller Entspannung, Zeit für dich und am Ende – deiner eigenen, selbstgemachten Mala.

In Hannover.

WEITERLESEN