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Mini-Anleitung zum Glücklichsein

Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklichsein ist der Weg.

– Buddha –

Du hast dein Glück selbst in der Hand.

Nach dem aktuellen Stand der Glücksforschung kannst du 40 % deines Glücksempfindens selbst bestimmen.
Verschiedene Techniken und Übungen haben sich als besonders effektiv erwiesen und helfen dir glücklicher durchs Leben zu gehen.
Glaub mir – der Einsatz lohnt sich!

Ich habe dir hier ein paar Mini-Impulse und Anregungen zusammengestellt, um dein Glück aktiv zu steigern.

  • Teile Glück
  • Lach dich mal schlapp
  • Entspann dich
  • Guck nach oben
  • Sei freundlich
  • Überrasche jemanden
  • Atme tief durch
  • Verbreite Freude
  • Geh barfuß
  • Iss ein Gummibärchen
  • Verschenke etwas
  • Geh in den Wald
  • Wage etwas
  • Ruh dich aus
  • Gönn dir etwas
  • Triff Freunde
  • Schreib eine Postkarte
  • Mach etwas Neues
  • Besuche jemanden
  • Lächle
  • Sei kreativ (Nadja)
  • Sing ein Lied (Nadja)
  • Tanze (Nadja)
  • Beobachte Tiere (Nadja)

Wenn du Interesse an einer konkreten Glücksanregung für dich hast, schreib mir eine Mail. Du erhältst dann in den nächsten Tagen einen individuellen Glückstipp von mir.

Solltest du intensiv in das Thema einsteigen und aktiver Gestalter deines Glücks werden wollen, gönn dir ein Glücksseminar im Kloster oder das Wohlfühl-Seminar an der Ostsee.

Was sind deine Tricks zum Glücklichsein? Teile sie gerne mit einem Kommentar.

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Kommentare

  • Silke Steigerwald
    Januar 31, 2018 at 21:46

    Hallo liebe Ines,

    Mini-Impulse mit maximaler Wirkung. Da gibt es nichts zu ergänzen. Toll !!!

    Meine Tricks zum Glücklich-Sein wäre die wiederholte Wiederholung deiner Tipps 😉

    Liebe Grüße
    und Danke!!!
    Herzlichst Silke

  • Doris
    Februar 4, 2018 at 17:21

    Hallo liebe Ines

    Wow, wunderschön und so wahr!!!
    Megaschön ist auch das Foto mit dem Kleeblatt und auch soooo passend zu diesem Thema!
    Lieber Gruss
    Doris

  • Nadja
    April 15, 2018 at 05:38

    Schöne Liste. Vor allem auch, weil die Tipps eigentlich sehr simpel sind und sich einfach umsetzen lassen. Glücklich sein ist gar nicht so kompliziert, wie man meistens denkt.

    Ergänzen möchte ich noch:
    Seifenblasen machen
    Kreativ sein/Basteln/Malen
    Singen
    Tanzen
    Tiere beobachten oder mit ihnen spielen

Ich freue mich auf deine Meinung