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Online-Kurs Waldbaden

Atme tief durch und tauche ein in den Wald.

Die Seele wird vom Pflastertreten krumm.
Mit Bäumen kann man wie mit Brüdern reden
und tauscht bei ihnen seine Seele um.
Die Wälder schweigen.
Doch sie sind nicht stumm.
Und wer auch kommen mag, sie trösten jeden.

– Erich Kästner –

Waldbaden für Entspannung und Glück in der Natur

Du möchtest mehr über Shinrin-yoku also das „Einatmen der Waldatmosphäre“ kurz Waldbaden wissen?

Im ersten Online-Kurs Waldbaden erhältst du:

  • viel Wissenswertes rund ums Waldbaden
  • Zahlreiche Impulse und Anregungen für besondere Erlebnisse in der Natur
  • eine ausführliche Packliste mit vielen wertvollen Tipps
  • Naturmeditationen und Atemübungen auf USB Stick
  • ein Waldbaden-Notizbuch für deine Waldausflüge mit Holz-Kugelschreiber

Wissenschaftliche Studien zählen zu den positiven Effekten des Waldbadens folgendes:

  • senkt den Blutdruck
  • reguliert Puls
  • senkt Stresshormone
  • vermehrt Killerzellen (Stärkung Immunsystem)

Was bringt mir Waldbaden?

Kosten Online-Kurs

  • Ruhe und Ausgeglichenheit
  • Förderung von Kreativität
  • Abbau von Stress
  • Öffnung der Sinne
  • Entspannung und Entschleunigung
  • Neue Erfahrungen und Glück in der Natur
KICK HIER UND GÖNN' ES DIR

69 €

Aktionspreis im September 49 €.

Der Online-Kurs wird immer zum 1. des Monats geliefert. Bestellst du im Juli, startet dein Kurs am 1. August (nachdem die Zahlung eingegangen ist).

Im Preis enthalten sind

  • 4 Mails, die im Wochentakt verschickt werden
  • USB Stick mit Naturmeditationen und Atemübungen
  • Waldbaden Notizbuch von mantrabooks mit Holzkugelschreiber