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Für Unternehmen

Ich sorge für entspannte und glückliche Mitarbeiter.

Ist Work-Life-Balance gerade ein Thema im Unternehmen?

Prima!

Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf sowie Mitarbeiterzufriedenheit sind aktuelle und zukunftsweisende Themen.

Ich kann dabei unterstützen, den Spagat zwischen Beruf und Privatleben besser hinzubekommen.
Die Mitarbeiter lernen Entspannungstechniken, die sie im Alltag anwenden können. So kann Erschöpfungszuständen wirkungsvoll begegnet oder vorgebeugt werden. Sie lernen, sich selbst zu helfen – nur so kann die Unterstützung nachhaltig wirken.

Vor dem Burnout aktiv werden.

Der Begriff Burnout scheint abgegriffen, doch die dahinter liegende Problematik und deren Brisanz sind nicht von der Hand zu weisen.
Ich unterstütze die Mitarbeiter darin, in schwierigen Lebenssituationen und bei steigenden Anforderungen der Arbeitswelt, entspannt zu bleiben!
Um der komplexen und individuellen Thematik gerecht zu werden, biete ich ein breites Spektrum von Entspannungstechniken, Naturcoaching und Glückstraining an.
Es ist wichtig, für jeden einzelnen die richtige Methode zu finden und in den Alltag zu integrieren. Nur so kann Nachhaltigkeit gewährleistet werden.
Die Mitarbeiter sollen ein Werkzeug an die Hand bekommen, ihr Leben selbst in Balance zu halten.

ruhewerk unterstützt Unternehmen bei den Themen Work Life Balance und Burnout Prophylaxe

Entspannung und Glück kann man trainineren.

Auf geht‘ s!

Ich biete für Unternehmen

  • Vorträge
  • Inhouse-Seminare
  • Entspannung in der Mittagspause (in Hannover)
  • Kleingruppentraining
  • Coaching einzelner Mitarbeiter

Meine Kompetenzen

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelrelaxation
  • Meditation
  • Yoga Nidra
  • Glückstraining nach aktuellen Forschungsergebnissen
  • Naturcoaching
  • Unter freiem Himmel übernachten (Wisentgehege Springe)
  • Muir Treck