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Seminare

Happiness is not the absence of problems; it´s the ability to deal with them.

– Steve Maraboli –

Glückstraining für Mitarbeiter

Kloster Wochenende ruhewerk

Im Seminar geht es darum, dass eigene Glück aktiv selbst in die Hand zu nehmen.
Glückliche Mitarbeiter sind ein hohes Gut.
Im Seminar werden die Mitarbeiter unterstützt, ihr Glückslevel zu steigern.
Hierfür werden die erfolgreichsten Strategien zur Steigerung des Glücks aus der Positiven Psychologie angewandt.
Durch Ausprobieren und eigene Erfahrung sind die Mitarbeiter fähig, sich einen eigenen, individuellen Trainingsplan zusammenzustellen.
Erfolgreiches Glückstraining wirkt sich positiv auf alle Lebensbereiche aus.

Seminarformate

  • Tagesseminar
  • 2 Tage Seminar
  • optional Follow-Up Tag

Work-Life-Balance

Entspannte und glückliche Mitarbeiter mit ruhewerk

Work-Life-Balance ist zu einem wichtigen Schlagwort in vielen Unternehmen geworden.
Egal was die Balance stört, ob private oder berufliche Belastungen, eine dauerhaft schlechte Work-Life-Balance hat Einfluss auf das Wohlbefinden, die Gesundheit und letztlich die Produktivität der Mitarbeiter.
Mit guten Tools zur Stressbewältigung auf der einen Seite und der Fähigkeit sich selbst zu entspannen auf der anderen Seite, kann die Balance vom Mitarbeiter selbst wieder hergestellt werden.
Da beide Bereiche sehr individuell sind, zeige ich viele Wege auf, so dass im Idealfall jeder Mitarbeiter das passende Werkzeug für sich findet.

Seminarformate

  • Kurzseminar (halber Tag)
  • Tagesseminar
  • optional Follow-Up Tag

Der Wald ruft

ruhewerk natürlich

Waldbaden und Naturcoaching mögen auf den ersten Blick ungewöhnlich für den Business-Bereich erscheinen.
In Japan hat Waldbaden allerdings bereits Einzug in die Gesundheitsvorsorge gefunden und zahlreiche Studien belegen die vielfältigen positiven Effekte.
Wie aber kann man sich diese zu Nutze machen?
Reicht ein Spaziergang im Wald? Muss ich einen Baum umarmen?
Antworten auf diese Fragen werden im Seminar geklärt.
Gemeinsam geht es raus in die Natur. Mit Hängematten und Isokissen ausgestattet, verbringen die Mitarbeiter Zeit im Wald. Angeleitete Übungen aus dem Naturcoaching und erholsame Zeit für sich selbst in der wohltuenden Atmosphäre des Waldes machen das Seminar zu einem besonderen Erlebnis.

Seminarformate

  • Tagesseminar
  • 2 Tage Seminar

Spezialangebote

  • Übernachtung unter freiem Himmel
  • Übernachtung im Wisentgehege Springe bei Wolf und Bär