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Ich helfe dir, deinen Weg
zu mehr Entspannung und Glück im Leben zu finden.

Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hin zu schauen

– Astrid Lindgren –

Du sehnst dich nach mehr Ruhe und Entspannung?

Tiefe Entspannung mit Yoga Nidra bei ruhewerk

Hast du schon lange keine Zeit mehr nur für dich gehabt?

Gönn dir erholsame Wohlfühl-Tage!
5 Tage geht es nur darum, dass es dir gut geht.
Entspann dich, geh barfuß am Strand entlang und fahr die Systeme runter um neue Kraft zu tanken.

WOHLFÜHLTAGE AN DER OSTSEE

Lerne 28 effektive Entspannungstipps kennen und probiere aus, welche für dich am besten funktionieren.
Entspannung ist individuell und dieser Online-Kurs hilft dir, deinen Weg zu mehr Entspannung im Leben zu finden.

ONLINE-KURS ENTSPANNUNG

Nicht nur Yoga wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus, schon sogenanntes Finger-Yoga hat Einfluss auf dein Wohlbefinden.
Du lernst im Online-Kurs 28 Fingeryoga-Übungen (Mudras) kennen und kannst dir deine persönlichen Favouriten zusammen stellen und einfach in deinen Alltag integrieren.

ONLINE-KURS FINGERYOGA

Die Wildnis ist nicht ein Ort, den wir besuchen – sie ist unsere Heimat

– Gary Snyder –

Du möchtest raus in die Natur?

Waldbaden für Entspannung und Glück in der Natur

Nimm ein Waldbad und lass nicht nur die Seele baumeln, sondern auch dich selbst in einer Hängematte im Wald.
In Japan schon fester Bestandteil des Gesundheitsprogramms, hält Waldbaden nun auch in Deutschland Einzug.
Erlebe die zahlreichen positiven Effekte des Aufenthalts und der Aktivität im Wald.

WALDBADEN

Verbringe ein Wochenende in einer Gruppe naturverbundener Menschen und sei von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang im wunderschönen Klosterforst Wennigsen.
Ohne Handy, Uhr & Co – nur du mit ganz viel Zeit für dich und die Natur.

NATUR PUR

Füttere einen Bären vom Löffel und schlag dein rustikales Nachtlager in unmittelbarer Nähe zu Braunbären und Wölfen im Wisentgehege Springe auf. Diese Nacht unter freiem Himmel beim Heulen der Wölfe wirst du nie vergessen.

NACHT BEI WOLF UND BÄR

In uns selbst liegen die Sterne unseres Glücks

– Heinrich Heine –

Du möchtest dein Glück selbst in die Hand nehmen?

Kloster Wochenende ruhewerk

Lerne dein Glück aktiv selbst zu gestalten und deine Kinder auf ihrem Weg zu einem glücklichen Leben zu begleiten.
Kinder nehmen Impulse aus dem Bereich des Glückstrainings sehr gut an und setzen sie effektiv für sich ein.

GLÜCKSSEMINAR FÜR ELTERN

Gönn dir eine Auszeit und zwei Tage intensives und ganz individuelles Glückstraining. Im wunderschönen Kloster Frenswegen lernst du erprobte Glücksübungen kennen und stellst deinen persönlichen Trainingsplan für eine dauerhafte Steigerung deines Glücks zusammen.

GLÜCKSSEMINAR IM KLOSTER

Lerne bequem von zu Hause aus Glücklicher zu sein. Im Online-Kurs Glück erhältst du Anleitungen und Impulse für mehr Glück in deinem Leben.

ONLINE-KURS GLÜCK

Weitere Seminare und Kurse, sowie alle Informationen zu Coaching Angeboten findest du über das Menu oben auf der Seite.

Schau gerne auf meinem Blog vorbei und hol dir dort Anregungen für ein entspanntes und glückliches Leben.